Blogi o medicini

V današnjem tempu življenja se posameznik dnevno srečuje s stresom. Dolgotrajna izpostavljenost lahko vodi do številnih zdravstvenih težav, kot so glavoboli, nespečnost, tesnoba, oslabljen imunski sistem… Ena izmed zelo učinkovitih metod za zmanjševasnje stresa in napetosti je masaža, še posebej pa antistresna masaža, ki vključuje uporabo sivkinega olja, ki pomirja

Sindrom čeljustnega sklepa je stanje, ki prizadene čeljustni sklep (temporomandibularnei sklep, krajše TMS) in mišice, ki so povezane z njim. Pojavi se lahko v katerikoli starostni skupini, pogosteje obolevajo ženske. Simptomi so lahko blagi ali hudi, občasni ali kronični. Pojavijo se lahko v obliki bolečine, togosti,  omejene gibljivosti v sklepu

6. marec je svetovni dan limfedema, ki ga pogosto enačimo z edemom. Zato je pomembno, da vam najprej predstavimo razliko med edemom in limfedemom. Limfedem je kronično vnetno obolenje, ki nastane zaradi mehanične okvare limfnega sistema. Edem pa je zadrževanje odvečne tekočine v tkivu, pri čemer ni prisotne okvare limfnega

Novost v Termah Topolšica je fiziatrična ambulanta, v kateri deluje dr. Mirjana Milenković, specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine. Fiziatrinja vodi samoplačniško specialistično fiziatrično ambulanto in nadzira potek rehabilitacije pacientov na zdraviliškem zdravljenju. V vsakodnevni praksi se velikokrat srečujem z vprašanji pacientov na temo, kdo je fiziater in kdaj potrebujem njegovo

Nosečnost je za vsako žensko nekaj najbolj čudovitega. V tem času se žensko telo nenehno spreminja in se prilagaja razvoju otroka. Težišče se pomakne naprej, posledično se spremeni drža telesa, kar za nosečnico naj ne bi bilo boleče. Če pa se bolečine pojavijo in se tekom nosečnosti začnejo stopnjevati, svetujemo

Težave z napetimi mišicami, prisilna drža, bolečine v različnih delih telesa, preobremenitve in še kaj, postajajo že kar običajen del našega vsakdana. Velikokrat pozabimo nase oziroma ne prisluhnemo svojemu telesu in odreagiramo šele takrat, ko težave že nastopijo. Eden izmed učinkovitih pristopov, ko nastopijo mišično-skeletne težave, kot so bolečine, poškodbe

Preventivna vadba je ključnega pomena za ohranjanje zdravja in preprečevanje številnih bolezni, saj redna telesna aktivnost izboljšuje telesno kondicijo, krepi srčno-žilni sistem ter povečuje moč in fleksibilnost mišic. Poleg fizičnih koristi ima telovadba tudi psihološke učinke, saj zmanjšuje stres in izboljšuje razpoloženje. Cilj telovadbe je torej izboljšati telesno pripravljenost, zmanjšati