Diastaza rektusov – kako jo prepoznati in odpraviti?
Diastaza rektusov ali razmik trebušnih mišic je stanje, pri katerem pride do razmika vzdolžnih trebušnih mišic (rectus abdominis). To je tista trebušna mišica, ki jo poznamo kot “six-pack” V normalnih okoliščinah sta mišici tesno povezani preko vezivnega tkiva, imenovanega linea alba. Vsi skupaj tvorijo stabilno trebušno steno. Kadar pride do