Blogi o medicini

Zvin gležnja je ena najbolj pogostih mišično-skeletnih poškodb, ki se lahko ponavlja, če se ne obravnava ustrezno. Pomembno je, da se oseba že ob prvem zvinu gležnja odpravi po pomoč k fizioterapevtu, ki bo ustrezno ukrepal. Le tako se lahko prepreči, da se poškodba ponovi! Če se zvina ne obravnava

Obravnava pacienta po končani fizioterapiji je ključen korak za ohranjanje, izboljšanje ali preprečevanje ponovitve zdravstvenih težav. Čeprav se formalna fizioterapevtska obravnava zaključi, proces rehabilitacije pogosto še ni popolnoma končan. Pomembno je, da pacient dobi ustrezna navodila za nadaljnjo vadbo, spremljanje stanja in podporo. Če si želimo ohraniti rezultate, ki smo

Strokovno vodena vadba se v Termah Topolšica izvaja s strani strokovnjakov gibanja – kineziologov. Vsaka vadba je prilagojena glede na gibalne posebnosti vadečih, da z varnim in učinkovitim gibanjem krepijo svoje fizično in duševno zdravje. Vrste strokovno vodene vadbe Tedensko v Termah Topolšica izvajamo naslednje vadbe: Kineziološka vadba – združuje

Svetovni dan diabetesa obeležujemo ga vsako leto 14. novembra, od leta 1991 naprej. 14. november je rojsstni dan Fredericka Bantinga, ki je skupaj z Charlesom Bestom leta 1921 odkril inzulin, kar je bila prelomnica v zdravljenju sladkorne bolezni. Namen svetovnega dne diabetesa je ozaveščati o sladkorni bolezni, njenih zapletih, preventivi

Stabilizacija trupa pomeni sposobnost telesa, da ohranja ali nadzira položaj trupa — to je območje okrog hrbtenice, medenice in prsnega koša — tako, da ostane telo stabilno in uravnovešeno med gibanjem ali mirovanjem. Gre za aktivno in usklajeno delovanje mišic, nadzor in moč mišic, ki: Stabilen trup je kot “notranji oklep”, ki

Vsako leto 27. oktobra obeležujemo Svetovni dan delovne terapije, ki poudarja pomen aktivnosti, samostojnosti in vključevanja v življenje kljub omejitvam. Letošnje geslo svetovnega dne se glasi: »Delovna terapija v akciji za kakovost življenja«. Slednje izpostavlja bistvo našega poklica: delovni terapevt deluje, ustvarja, spodbuja in pomaga ljudem živeti kakovostno življenje. Kaj

Osteoporoza je tiha bolezen – pogosta, a pogosto spregledana bolezen. Ne boli, ne opozarja nase, dokler ne pride do zloma. Ker prizadene predvsem kosti, te postanejo krhke in lomljive, kar lahko vodi do pogostih zlomov, celo ob manjših obremenitvah, kot so padci z nizke višine ali celo pri kihanju. Po

Sindrom karpalnega kanala je najbolj pogosta nevropatija, s katero se dnevno srečujemo v naši fizioterapevtski praksi. Prizadene predvsem ženske po 40. letu. Karpalni kanal sestavljajo karpalne kosti in več plasti gostega vezivnega tkiva, ki ga obdaja. Skozi ta tunel prehajajo kite upogibalke prstov in mediani živec. Vzroki za nastanek Poškodbe

Trapez je trikotna oprijemalka. Pogosto jo vidimo viseti nad bolniško posteljo, saj pacientu omogoča, da z rokami vleče samega sebe ali pa mu pomaga pri premikanju. Trapez pa ni vedno priporočljiv za uporabo, predvsem pri določenih stanjih in v rehabilitaciji. Zakaj? Poveča pritisk v trebušni votlini Vlečenje z rokami poveča

Naše telo je ustvarjeno za gibanje. Če želimo ohranjati njegove funkcionalne in gibalne sposobnosti, ostanimo redno telesno dejavni skozi celotno življenjsko obdobje. Smernice Svetovne zdravstvene organizacije za telesno dejavnost in sedentarno vedenje starejših odraslih priporočajo, da smo telesno dejavni prav vsak dan. Staranje ne pomeni, da se moramo odpovedati temu,