Blogi o medicini

Hernija diska je pogosta težava in je ena tistih diagnoz, ko si mnogi ob njeni omembi predstavljajo operacijo, trajne bolečine ali celo invalidnost! A naj vas pomirimo, hernija diska namreč ni nujno znak, da je nekaj hudo narobe, zelo pogosto pa pomeni, da je bila hrbtenica dolgo časa preobremenjena, napačno

V fizioterapiji se vsak dan srečujemo s težavami, kot so bolečine v mišicah, konstantna dolgotrajna napetost, občutek, da telo samo na eni točki ne zmore več samo sanirati težav. Včasih telo potrebuje močan zunanji dražljaj, da sproži biološke odzive. Tukaj nastopi terapija z radialnimi udarimi globinskimi valovi (ESWT – extracorporeal

Se pogosto počutite utrujeni, zakrčeni ali brez energije? Vas pestijo bolečine v hrbtu, vratu ali sklepih, ali pa si preprosto želite več vitalnosti v vsakdanjem življenju? Kineziološka vadba je strokovno vodena oblika gibanja, ki ni namenjena le vadbi, temveč celostnemu izboljšanju vašega počutja in zdravja. Vadba poteka pod strokovnim nadzorom

V zadnjem članku v nizu najpogostejših primerov napačnih gibalnih vzorcev vam predstavljamo nepravilno izvajanje počepov. V prvem članku smo predstavili napačen vzorec hoje ali teka, v drugem napačno uleganje in vstajanje iz postelje, v tretjem smo predstavili tematiko slaba telesna drža, v četrtem pa nepravilno dvigovanje bremen. Priporočamo jih v

Ste vedeli, da nepravilno dvigovanje bremen sodi med najpogostejše primere napačnih gibalnih vzorcev? O slednjih smo že pisali, ko smo vam predstavili napačen vzorec hoje ali teka, napačno uleganje in vstajanje iz postelje in slabo telesno držo. Opozarjamo, da napačni gibalni vzorci povzročajo: zato moramo na odpravi slednjih delati še

Ste vedeli, da slaba telesna drža sodi med najpogostejše primere napačnih gibalnih vzorcev? O slednjih smo že pisali, ko smo vam predstavili napačen vzorec hoje ali teka in napačno uleganje in vstajanje iz postelje. Opozarjamo, da napačni gibalni vzorci povzročajo: zato moramo na odpravi slednjih delati še toliko intenzivneje. Kakšna

Ste vedeli, da napačno uleganje in vstajanje iz postelje sodi med najpogostejše primere napačnih gibalnih vzorcev? O slednjih smo že pisali, ko smo vam predstavili napačen vzorec hoje ali teka. Opozarjamo, da napačni gibalni vzorci povzročajo: zato moramo na odpravi slednjih delati še toliko intenzivneje. Napačno uleganje in vstajanje iz

Sedeč način življenja, ponavljajoči se napačni gibi, prisilna drža in predvsem pomanjkanje gibanja (moči, gibljivosti in zavedanja telesa) pogosto vodijo v razvoj napačnih oziroma disfunkcionalnih gibalnih vzorcev. Posledično to povzroča preobremenjenost telesa, nastanek bolečih kompenzacij ali celo poškodb ter zmanjšano učinkovitost gibanja. Ste vedeli, da napačen vzorec hoje ali teka

En trenutek je vse normalno, naslednji trenutek pa telo več ne uboga. Ena stran telesa je šibka, govor se zapleta, v glavi se vrti, misli postanejo meglene in počasne. V tistem trenutku se življenje obrne na glavo – za bolnika in bližnje. Preberite, kaj je možganska kap in kakšna je

Zvin gležnja je ena najbolj pogostih mišično-skeletnih poškodb, ki se lahko ponavlja, če se ne obravnava ustrezno. Pomembno je, da se oseba že ob prvem zvinu gležnja odpravi po pomoč k fizioterapevtu, ki bo ustrezno ukrepal. Le tako se lahko prepreči, da se poškodba ponovi! Če se zvina ne obravnava