Zakaj uporaba trapeza v postelji ni primerna?

Trapez je trikotna oprijemalka. Pogosto jo vidimo viseti nad bolniško posteljo, saj pacientu omogoča, da z rokami vleče samega sebe ali pa mu pomaga pri premikanju. Trapez pa ni vedno priporočljiv za uporabo, predvsem pri določenih stanjih in v rehabilitaciji. Zakaj?

Poveča pritisk v trebušni votlini

Vlečenje z rokami poveča pritisk na trebušno steno, saj se trup nehote zakrči, s trebušnimi mišicami pa pritiskamo navzven. To lahko poslabša že prisotno diastazo rektusov, povzroči lahko hernijo ali pa upočasni celjenje po operaciji.

Prevelika obremenitev mišic in sklepov

Vlečenje sebe s pomočjo trapeza zahteva precej moči in aktivacije mišic, predvsem ramen, rok in trupa. Pri bolnikih z oslabljenimi mišicami ali bolečinami lahko to povzroči preobremenitev, poškodbo in pojav ali poslabšanje bolečine. Poveča se lahko tudi napetost v mišicah vratu in ramen, kar lahko vodi do bolečin in mišičnih krčev.

Nenaravna biomehanika gibanja

Pri vstajanju iz postelje z uporabo trapeza izvajamo sunkovite gibe brez aktivacije mišic za stabilizacijo trupa (mišic jedra), torej pasivno gibanje. Cilj rehabilitacije je ravno krepitev teh mišic in postopno aktivno gibanje, kjer mišice sodelujejo, kar vodi k boljšim rezultatom rehabilitacije.

Tveganje za poslabšanje obstoječih poškodb

V primeru prisotnosti kile (popkovne, ingvinalne) ali pooperativne brazgotine, lahko sunkovito vlečenje z rokami preko trapeza povzroči bolečine, razmik ali pa celo poškodbo tkiva.

Alternativa

Zelo pomembno je, da iz postelje vstajamo pravilno. To pomeni preko boka, z aktivacijo mišic medeničnega dna in stabilizatorjev trupa (aktivacija globoke trebušne mišice) preko trebuha. Ta način ohranja trup stabilen, preprečuje prekomerne obremenitve trebušne stene in je primeren za večino bolnikov.

Trapez se uporablja izključno pri bolnikih s težjo gibalno oviranostjo, kjer ni druge možnosti za samostojno gibanje, in s hudo paraplegijo, za pomoč pri spremembi položaja v postelji. Pri nekaterih  kratkoročnih potrebah se ga lahko uporablja (npr. pomoč pri sedenju v postelji), vendar ni priporočljiv kot glavna ali dolgotrajna metoda premikanja ali rehabilitacije. Izjema so bolniki z močnim zgornjim delom trupa, ki nimajo kontraindikacij in so po ortopedskih poškodbah spodnjih udov za začasno podporo pri začetni mobilizaciji.

Rehabilitacijsko-negovalni oddelek

V Termah Topolšica vse dni v letu deluje rehabilitacijsko-negovalni oddelek, ki nudi celovito oskrbo in rehabilitacijo. Poleg zdraviliških storitev in obnovitvene rehabilitacije nudimo tudi samoplačniške storitve. Najbolj priljubljena med njimi je oskrbni program, namenjen posameznikom, ki za krajše obdobje potrebujejo pomoč pri vsakodnevnih aktivnostih, osnovni negi ali varstvu zaradi začasne nezmožnosti samostojnega bivanja.