Bownova terapija spodbuja telo k samozdravljenju

Bownova terapija je zelo nežna manualna terapija, ki ima številne pozitivne učinke na telo in izboljša delovanje celotnega organizma. Namenjena je tako fizični kot energijski stimulaciji telesa – ga poenostavi, sprosti ter spodbudi k samozdravljenju. Terapija je dobra alternativa moderni medicini, uporablja pa se tudi kot podporna terapija.

Bownova terapija izvira iz Avstralije, kjer je tudi najbolj razširjena. Ime je dobila po terapevtu Thomasu Ambrose Bowenu. Glavno bistvo terapije predstavljajo poteze, izvedene s strani strokovno usposobljenega terapevta (licenciranega Bownovega terapevta) na specifičnih lokacijah telesa pacienta z vmesnimi krajšimi premori, ko se terapevt umakne. Ti telesu omogočajo, da se odzove. Večina potez sovpada z akupunkturnimi točkami in meridiani.

Z njimi terapevt stimulira vse telesne sisteme in spodbuja naravno ravnovesje v telesu, s tem pa:

• zmanjšuje bolečino in mišično-fascialno napetost,
• izboljša krvni in limfni pretok,
• izboljša gibljivost,
• sprošča in izboljša počutje,
• pospešuje okrevanje,
• izboljša koncentracijo.  

Učinki Bownove terapije so različni in so glede na potek terapije ter nežnost izvedbe precej večji.
Terapijo lahko uporabimo pri številnih težavah:

• za odpravljanje limfnih zastojev pri motnjah v limfnem sistemu,
• pri poškodbah in operacijah,
• pri nevroloških težavah (podporna terapija pri Parkinsonovi bolezni, multipli sklerozi),
• za lajšanje nosečniških težav in po porodu,
• pri težavah z zanositvijo,
• pri dojenčkih (kolike, refluks),
• za lajšanje glavobolov in migren,
• pri akutni in kronični utrujenosti, stresu,
• pri bolečinah zaradi degenerativnih sprememb v hrbtnem in vratnem delu,
• pri astmi, sinusitisu, težavah s prebavnim traktom,
• pri težavah s sklepi (bolečine, zmanjšana gibljivost, oteklina),
• pri težavah kot so teniški komolec, sindrom karpalnega kanala, sindrom čeljustnega sklepa, artritisi, adhezivni kapsulitis v rami…

Ker gre za zelo nežno tehniko, jo lahko uporabimo pri ljudeh vseh starosti, dojenčkih in nosečnicah.

Koliko časa traja bownova terapija?

Bownova terapija traja običajno 45 min do 1 ure. Koliko terapij oseba potrebuje je odvisna od stanja, zaradi katerega prihaja. Priporoča se vsaj pet Bownovih terapij, v primeru kroničnih stanj pa več. Količina je odvisna tudi od tega, kdaj opazimo prve očitne znake izboljšanja.

Med posameznimi terapijami so pomembni časnovni razmiki, optimalno je da si terapije sledijo na 5 do 7 dni, pri nevroloških težavah je to obdobje daljše (do 14 dni), v nekaterih primerih pa tudi krajše. V tem obdobju (odmoru) je telo po terapiji podvrženo številnim procesom, ki so najbolj intenzivni v prvih dneh, nato proces prične nekoliko upadati, zato je optimalno, da se terapijo ponovi.

Reakcije na bownovo terapijo

Že med samo terapijo se bo vaše telo odzvalo z različnimi reakcijami, občutki so lahko različni saj vplivamo na mišični, nevrološki, hormonalni, limfatični, emocionalni in energetski sistem. Po terapiji se lahko pojavi povečana potreba po hidraciji, rdečkasti madeži po koži, občutek toplote ali mraza, povečano znojenje, nenavadni čustveni odzivi, blage bolečine v mišicah, pogostejše uriniranje in podobno. Vsako telo bo drugače reagiralo in s tem poskušalo iz sebe izločiti toksine na različne načine. Spremembe, ki se zgodijo v telesu, pomagajo vzpostaviti notranje ravnovesje.

Bownova terapija v Termah Topolšica

Za dodatne informacije in vprašanja se lahko obrnete na naše osebje fizioterapije, ki vam bo z veseljem priskočilo na pomoč in vam svetovalo glede opisane terapije. Na voljo pa smo vam tudi na elektronskem naslovu fizioterapija@terme-topolsica.si ali na telefonski številki 03 896 31 19.