Vse kar vas o aromaterapiji zanima pred obiskom

Če razmišljate o aromaterapevtskem tretmaju, se vam verjetno porajajo številna vprašanja. Kaj lahko pričakujete? Kako poteka tretma? Je aromaterapija res primerna za vsakogar?

V našem članku Aromaterapija – ko vonji podpirajo ravnovesje telesa in duha smo predstavili, kako aromaterapija, ki jo v Termah Topolšica izvajamo s certificirano aromaterapevtko deluje in zakaj postaja vse bolj priljubljena izbira za sprostitev ter podporo dobremu počutju. Tokrat pa odgovarjamo na najpogostejša vprašanja, ki jih največkrat prejmemo pred prvim obiskom.

Ali je aromaterapija primerna za vsakogar?

Aromaterapija je primerna za večino ljudi, vendar se pred vsakim tretmajem opravi kratek osebni posvet. Aromaterapevt preveri vaše zdravstveno stanje, morebitne alergije, občutljivost kože ter posebnosti, kot so nosečnost ali določena zdravstvena stanja.

Na podlagi pogovora izbere ustrezna eterična olja oziroma po potrebi prilagodi potek tretmaja, da je ta varen in prijeten.

Kakšna je razlika med klasično masažo in aromaterapevtskim tretmajem?

Klasična masaža je namenjena predvsem sproščanju mišic in mehkih tkiv.

Aromaterapevtski tretma pa združuje masažo z individualno izbranimi eteričnimi olji, katerih vonj in nanos na kožo podpirata telesno, čustveno in duševno ravnovesje. Vsak obisk je prilagojen posamezniku, zato je izkušnja vedno nekoliko drugačna.

Kako izberete eterična olja?

Izbira eteričnih olj temelji na kratkem uvodnem pogovoru.

Upoštevamo vaše trenutno počutje, življenjski slog, morebitne težave, želje in pričakovanja. Na podlagi teh informacij pripravimo individualno mešanico masažnega olja z ustreznimi naravnimi eteričnimi olji.

Kako dolgo traja aromaterapevtski tretma?

Celoten aromaterapevtski tretma traja približno 50 minut.

Običajno vključuje:

• približno 10 minut uvodnega posveta,
• 40 minut masaže hrbta, rok in nog z individualno pripravljeno mešanico eteričnih olj.

Po dogovoru lahko tretma vključuje tudi vodeno čuječnost ali kratko vizualizacijo, ki dodatno poglobi občutek sproščenosti.

Ali se med tretmajem pogovarjam z aromaterapevtom?

To je popolnoma vaša odločitev.

Nekateri obiskovalci se med masažo radi pogovarjajo, drugi si želijo popolne tišine in miru. Če želite, vas aromaterapevt lahko nežno vodi skozi dihalne vaje ali kratko sprostitveno vizualizacijo, sicer tretma poteka v tišini.

Kaj lahko pričakujem po aromaterapevtskem tretmaju?

Večina ljudi po tretmaju občuti:

• globoko sproščenost,
• večjo notranjo umirjenost,
• manj telesne napetosti,
• občutek lahkotnosti.

Nekateri opazijo tudi kakovostnejši spanec ali več energije v naslednjih dneh. Učinki so individualni in so odvisni od posameznika, njegovega počutja ter življenjskega sloga.

Koliko aromaterapevtskih tretmajev je priporočljivih?

Če si želite predvsem sprostitve in odmika od vsakodnevnega stresa, je lahko že en obisk odlična izbira.

Za dolgoročnejšo podporo dobremu počutju pa priporočamo redne aromaterapevtske tretmaje, na primer enkrat mesečno oziroma po dogovoru z aromaterapevtom.

Ali aromaterapija zdravi bolezni?

Aromaterapija ni nadomestilo za zdravniško obravnavo ali predpisano zdravljenje. Namenjena je podpori dobremu počutju, sprostitvi ter ohranjanju telesnega in čustvenega ravnovesja kot delu celostne skrbi za zdravje.

Ali lahko aromaterapija pomaga pri stresu in slabem spancu?

Veliko ljudi se za aromaterapevtski tretma odloči prav zaradi vsakodnevnega stresa, napetosti ali težav s sproščanjem.

Individualno izbrana eterična olja, nežna masaža in umirjeno okolje lahko pomembno prispevajo k občutku notranjega miru ter izboljšajo kakovost počitka. Ker pa vsak posameznik aromaterapijo doživlja drugače, se učinki lahko razlikujejo.

Ali uporabljate naravna eterična olja?

Pri aromaterapevtskih tretmajih uporabljamo kakovostna naravna eterična olja, ki so skrbno izbrana glede na njihove lastnosti, varnost uporabe in potrebe posamezne osebe.

Kaj naj oblečem na aromaterapevtski tretma?

Priporočamo udobna oblačila, v katerih se boste po tretmaju dobro počutili.

Med masažo je telo ves čas pokrito z brisačami, odkrijemo le del telesa, ki ga trenutno masiramo. Tako je zasebnost med celotnim tretmajem popolnoma zagotovljena.

Kako se pripravim na aromaterapevtski tretma?

Za prijetnejšo izkušnjo priporočamo nekaj preprostih nasvetov:

• pridite nekaj minut pred dogovorjenim terminom,
• pred tretmajem se izognite težkemu obroku,
• po masaži popijte dovolj vode,
• če je mogoče, si po obisku privoščite še nekaj časa za počitek.

Na ta način boste lahko učinke sprostitve občutili še intenzivneje.

Privoščite si čas zase

Aromaterapija je nežna, celostna podpora dobremu počutju, ki združuje moč dotika, naravnih eteričnih olj in sproščujočega okolja. Če si želite trenutek miru, globoke sprostitve ali preprosto časa zase, vas vabimo, da doživite aromaterapevtski tretma AROMA DOTIK v Termah Topolšica.

Tretma traja 50 minut in je zasnovan tako, da telo postopoma preide iz stanja napetosti v stanje globoke sproščenosti.

Rezervirajte svoj terminpreko elektronske pošte rezervacije@terme-topolsica.si ali nas pokličete na 03 896 31 00. Odkrijte, kako lahko aromaterapija postane del vaše redne skrbi za dobro počutje.