KUD Harmonija Šoštanj, sekcija Šport in gibanje, tudi letos izvaja celoletno vadbo ČUJEČNOSTI za ženske, ki združuje zavestno gibanje, sproščanje, umirjanje uma in stik s seboj.
Skozi nežne gibalne vaje, dihanje in usmerjanje pozornosti v sedanji trenutek, udeleženke krepijo zavedanje telesa, notranjega ravnovesja in dobrega počutja.
Povezovanje čuječnosti in gibanja pomaga zmanjševati stres, sproščati telesne napetosti ter izboljševati stik s telesom in lastnimi občutki. Je dragocena priložnost za več sproščenosti, vitalnosti in harmonije v vsakdanjem življenju.
